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おおなんノルディックウオーキングクラブは島根県邑南町井原地区の地区別戦略（健康増進）として２０１５年４月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。

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ようこそ　おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ

ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの２本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち　邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
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　　　　　　　おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
　　　　　　　　　ＪＮＦＡ公認インストラクター　鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。

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あけましておめでとうございます
２０２２年元旦（平成４年）

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

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第2回目のヘルスツーリズムがありました。

講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践！ヘルシーレシピのコツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。

講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。

富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。

第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

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ＮＷが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。

元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にＮＷは」という話がありＮＷで5キロのおおち盆地田園パロラマコースＡ（ＮＷコースはいろいろあります）を歩きました。

受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりＮＷをしました。

久しぶりのＮＷ企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。

ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

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だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。

おおなんＮＷもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。

今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。

桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。

井原の公認ＮＷコースに入れたいと思います。

楽天フライトテーブル角型 OS-1845T 幅1800×奥行450mm・共巻オフィスデスク

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22,250円 44,500円

フライトテーブル角型共巻幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみテーブル LK-1845T 折りたたみテーブル会議用テーブル NISHIKI ニシキ工業, フライトテーブル角型幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S, フライトテーブル角型ソフトエッジ巻幅1800mm×奥行450mm チーク, フライトテーブル角型幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S, フライトテーブル角型共巻幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ , スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x , フライトテーブル幅1800×奥行900mm ソフトエッジ巻チーク

商品番号：NI-OS-1845T2

商品について
サイズ	幅1800×奥行450×高さ700mm
材質	天板(表面材) / メラミン化粧板エッジ / 共巻(厚さ28mm) 脚部 / スチールパイプ(直径31.8mm)、直径60双輪キャスター(ストッパー4個)、メラミン焼付塗装棚/スチールパイプ

配送について
お届けについて	この商品は受注生産の為、複数注文や出荷量の多い時期などはさらにお時間を頂戴する可能性がございます。納期詳細はお問い合わせください。
配送費用について	法人様配送費無料
組立について	こちらの商品は完成品です。
ご注意	北海道·沖縄·離島は別途送料。個人宅(法人名または屋号の記載がされていない)へのお届けには別途配送料が発生いたしますので、予めご了承ください。エレベーターがない場合や、エレベーターがあっても大型商品やお届け個口数が多い場合、搬入先が路駐禁止の場合は1階でのお渡しになる場合がございますので予めご了承ください。

※受注生産品につき返品不可

スムーズに移動できる大型キャスター付きの天板折りたたみテーブル

天板を折りたたんで移動&コンパクトに収納できる跳ね上げ式のテーブルです。天板を水平にする際、両手で操作するので手挟みの心配が不要。エッジはソフトエッジ巻と共巻をご用意。スムーズで楽に移動できる大型キャスター付きです。

ポイント

テーブルに一体感が生まれる共巻

天板側面に表面材と同じメラミン化粧板を貼った共巻は、同一の色や柄を組み合わせることで一体感が生まれます。コーナー(天板角)は直角(ピン角)仕上げになります。

天板折りたたみ操作レバー

レバー操作により天板の折りたたみが可能です。

セーフティロック機構

天板を水平にする際、両手を使って操作するため手挟みの心配がありません。また安全性を考慮した２段階ストップ機構となっています。

スムーズに移動できるキャスター付き

キャスター付きでスムーズな移動が可能。ストッパー付きなので、しっかり固定して使用できます。

カラーバリエーション

商品サイズ

フライトテーブル角型共巻幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみテーブル LK-1845T 折りたたみテーブル会議用テーブル NISHIKI ニシキ工業
フライトテーブル角型幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
フライトテーブル角型ソフトエッジ巻幅1800mm×奥行450mm チーク

フライトテーブル角型共巻幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ
スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x
フライトテーブル幅1800×奥行900mm ソフトエッジ巻チーク

フライトテーブル角型幅1800×奥行600mm・ソフトエッジ巻 OS-1860S

フライトテーブル角型幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845Sの

スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 FLT-1845 幅1800x奥行450x高さ700mm 共貼り折りたたみテーブル長机

スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x

スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 FLT-1845 幅1800x

OS-1875S-TK ニシキ工業フライトテーブル幅1800×奥行750mm ソフト

あけましておめでとうございます
２０２１年元旦（平成３年）

今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。

お気軽にお声かけご連絡ください。

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井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く謎解きＮＷがありました。

フリーアドレスデスク DRTシリーズホワイト脚配線ボックス付き幅4800×奥行1200×高さ700mm (幅1200×奥行1200の本体1台と増連3台のセット)

いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、次にどこに行くか分からないＮＷも楽しいものでした。

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こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

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邑南ケーブルテレビＯＨＴＶの１時間３０分長尺番組で１１月の毎週土曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。

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コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには運動は必要です。

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邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。

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そば畑の案山子にはちょうどいいようです。

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おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があったアーロさんがフィンランドに帰国しました。

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最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。

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外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。人と話すときは普通に直します。

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クラブの活動も自主的練習として５月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。

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京都大学数学入試問題50年昭和41年(1966)～平成27年(2015)

コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか

コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキングをされる方もあります。
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家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
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ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので上半身も使う全身運動です。
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コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
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コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
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帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
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ノルディックウオーキングのまち　邑南町からでした。