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おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


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ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
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        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




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あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






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  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

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  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

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  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


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    楽天 フライトテーブル 角型 OS-1845T 幅1800×奥行450mm・共巻 オフィスデスク
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    22,250円 44,500円
    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみテーブル LK-1845T 折りたたみテーブル 会議用テーブル NISHIKI ニシキ工業, フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S, フライトテーブル 角型 ソフトエッジ巻 幅1800mm×奥行450mm チーク, フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S, フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ , スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x , フライトテーブル 幅1800×奥行900mm ソフトエッジ巻 チーク

    商品番号:NI-OS-1845T2

    商品について
    サイズ幅1800×奥行450×高さ700mm
    材質天板(表面材) / メラミン化粧板
    エッジ / 共巻(厚さ28mm)
    脚部 / スチールパイプ(直径31.8mm)、直径60双輪キャスター(ストッパー4個)、メラミン焼付塗装
    棚/スチールパイプ
    配送について
    お届けについてこの商品は受注生産の為、複数注文や出荷量の多い時期などはさらにお時間を頂戴する可能性がございます。納期詳細はお問い合わせください。
    配送費用について法人様配送費無料
    組立についてこちらの商品は完成品です。
    ご注意北海道·沖縄·離島は別途送料。
    個人宅(法人名または屋号の記載がされていない)へのお届けには別途配送料が発生いたしますので、予めご了承ください。
    エレベーターがない場合や、エレベーターがあっても大型商品やお届け個口数が多い場合、搬入先が路駐禁止の場合は1階でのお渡しになる場合がございますので予めご了承ください。

    ※受注生産品につき返品不可

    スムーズに移動できる大型キャスター付きの天板折りたたみテーブル

    天板を折りたたんで移動&コンパクトに収納できる跳ね上げ式のテーブルです。天板を水平にする際、両手で操作するので手挟みの心配が不要。エッジはソフトエッジ巻と共巻をご用意。スムーズで楽に移動できる大型キャスター付きです。

    ポイント

    テーブルに一体感が生まれる共巻

    天板側面に表面材と同じメラミン化粧板を貼った共巻は、同一の色や柄を組み合わせることで一体感が生まれます。コーナー(天板角)は直角(ピン角)仕上げになります。

    天板折りたたみ操作レバー

    レバー操作により天板の折りたたみが可能です。

    セーフティロック機構

    天板を水平にする際、両手を使って操作するため手挟みの心配がありません。また安全性を考慮した2段階ストップ機構となっています。

    スムーズに移動できるキャスター付き

    キャスター付きでスムーズな移動が可能。ストッパー付きなので、しっかり固定して使用できます。

    カラーバリエーション

    商品サイズ

    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみテーブル LK-1845T 折りたたみテーブル 会議用テーブル  NISHIKI ニシキ工業
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 ソフトエッジ巻 幅1800mm×奥行450mm チーク
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ
    スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x
    フライトテーブル 幅1800×奥行900mm ソフトエッジ巻 チーク

    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみテーブル LK-1845T 折りたたみテーブル 会議用テーブル  NISHIKI ニシキ工業
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行600mm・ソフトエッジ巻 OS-1860S
    フライトテーブル 角型 ソフトエッジ巻 幅1800mm×奥行450mm チーク
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845Sの
    スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 FLT-1845 幅1800x奥行450x高さ700mm 共貼り 折りたたみテーブル 長机
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    フライトテーブル 角型 共巻 幅1800×奥行450×高さ700mm 折りたたみ
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
    スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 FLT-1845 幅1800x
    スタッキングテーブル (中央折畳式) キャスター付 E-LK-1875S 幅1800x
    OS-1875S-TK ニシキ工業 フライトテーブル 幅1800×奥行750mm ソフト
    フライトテーブル 角型 幅1800×奥行450mm・ソフトエッジ巻 OS-1845S
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    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





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  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • フリーアドレスデスク DRTシリーズホワイト脚 配線ボックス付き 幅4800×奥行1200×高さ700mm (幅1200×奥行1200の本体1台と増連3台のセット)
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
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  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

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  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • スライスボーイMSC-90用 千切用円盤 シンガーハッピージャパン MSC90 2.0×4.0mm
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 『代引不可』 ライオン事務器 平机 ビジネスデスク アジャスタータイプ EDシリーズ W1200×D700×H700mm ED-E127N『送料無料(一部地域除く)』

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  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
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  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • 528HZ 432HZ チャイムバー 音叉 ヒーリング

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  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 受付カウンター ローカウンター 受付業務 カウンター 店舗用 木製 収納 受付 イタリア製 幅140cm 奥行き80cm  高さ72cm fantoni Garage
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  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
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  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • ヤナギサワ YANAGISAWA アルトサックスネック ソリッドシルバー PGP
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
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    京都大学 数学入試問題50年 昭和41年(1966)~平成27年(2015)

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
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    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
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    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    ワークデスク シンプル 平机 パソコンデスク 横幅120cm 奥行60cm 高さ70cm ライトブラウン EZ1-DESKF004LBR
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
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    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    大菱計器 AD251 角形水準器(工作用)
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ハマー HUMMER FDB206 折りたたみ自転車
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

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    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
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    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
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    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    (法人限定) デスク ワーキングデスク 幅140cm×奥行70cm ワークデスク ( 机 パソコンデスク オフィスデスク 140 ワイド )
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
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  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 会議用テーブル 折りたたみテーブル 長机 会議机 会議テーブル ミーティングテーブル 長テーブル 棚なし パネルなし 共貼りタイプ 幅1800×奥行600mm TO-T-1860Nノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • (まとめ) TANOSEE 粗品タオル ホワイト 1セット(30枚:5枚×6パック) 〔×5セット〕
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • ゆみ様
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • mondi/モンディ 【mondi/モンディ】ハイパーレーザーコピーA3 ホワイト HP601
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

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    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



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  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
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  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
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  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
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  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ウイルソン Wilson テニスバッグ・ケース SUPER TOUR 9PK ラケットバッグ ROLAND GARROS 2022 ローランギャロス WR8018201001 4月発売予定※予約

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  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
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  • 3キロ余りを完歩しました。

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  • アズワン(AS ONE) ETTAS 定温乾燥器(プログラム仕様・強制対流方式) 窓無しタイプ 左扉 OFP-450V 1台

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  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
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  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

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  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
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  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

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  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • ミユキ蜜蜂「なまいきざかり。」全巻セット 完結
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • TRTONE エクステンションバー 差込角25.4mm 全長250mmEX80-250
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

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  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • アイゼン 超硬ねじプラグゲージ SPW 6H-GPNP 通り止り M3X0.5 SPW-M3X0.5-6H-GPNP
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
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  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • デスクトップパネル ファントーニ専用 オプション パネル 幅180cm用 PCデスク用  fantoniGF用 fantoniGT/GF用 fantoni Garage
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    アズワン(AS ONE) セレクトラボ 両開き扉 900×450×1050mm LOS-9 1個[個人宅配送不可]

    ZENOAH ゼノア 造園用 背負式ブロワ EBZ3000EZ / エンジン ブロワー X377030011

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    【P】【代引不可】日東工業 BF14-68 (キャビネット 盤用キャビネット 埋込型 [OTH05066]
    (法人限定)アール・エフ・ヤマカワ:リスム ハイデスク W1000×D450 ホワイト×ブラック脚



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