あすつく対応「直送」ロブテックス（LOBSTER）［S 10 SET］ダイヤモンドヤスリ／精密 S10SET ポイント5倍

BOLD ANALOG-DIGITAL P5084

おおなんノルディックウオーキングクラブは島根県邑南町井原地区の地区別戦略（健康増進）として２０１５年４月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。

サマンサタバサ*エナメルアクセントバイカラーカードケース　　　コバシ KRS280KWT/KRS282KWT/KRM280KWT用シルバー爪 6025S【ホルダータイプ/小橋工業/適合要確認】　　REDWING - レッドウイング REDWING 9111 US9 　特別価格Carlisle SC2607アクリルペストリートレイヒンジ付きカバー、26.19 x 18.20 x 4"、クリア好評販売中　　クラブ紹介　 ✨ヘレンカミンスキーラフィア100% つばひろ帽子✨ 　【ニプロ/NIPLO】[純正爪]LX-2802用高耐久G爪セット≪13%OFF！送料無料！！≫【フランジタイプ/トラクター用耕うん爪/松山】

アナスイ折り畳み傘【新品】

吉野マジック衝立１５１８型（火花用）Ｃ種合格品 YS-MJ1518SC-A 【447-9319】

ようこそ　おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ

ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの２本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち　邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
カシオネームランド460 KLV460 [KL-V460][r20][s9-831]

　　　　　　　おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
　　　　　　　　　ＪＮＦＡ公認インストラクター　鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。

Ron Vaughn RVN-W6 Mahogany Woodblock ウッドブロック

あけましておめでとうございます
２０２２年元旦（平成４年）

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

ヤンマー純正クロスセンターロータリー用 Z爪 42本セット [1TU821-15070] 適合をお確かめ下さい

草刈機エンジン式草刈機共立 SRE2430LT 刈払機草刈機 (ループハンドル) (23ccクラス)

第2回目のヘルスツーリズムがありました。

講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践！ヘルシーレシピのコツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。

講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。

富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。

第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

象印マホービン NL-BD05-BA 小容量マイコン炊飯ジャー 3合ブラック

ＮＷが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。

元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にＮＷは」という話がありＮＷで5キロのおおち盆地田園パロラマコースＡ（ＮＷコースはいろいろあります）を歩きました。

受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりＮＷをしました。

久しぶりのＮＷ企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。

ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

LOUIS VUITTON - ルイヴィトン★ポルトフォイユサラ

だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。

おおなんＮＷもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。

今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。

桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。

井原の公認ＮＷコースに入れたいと思います。

クリスマスツリー特価！東亜重工製 8-14-02 トラクター日立ナタ爪トラクター爪耕耘爪耕運爪耕うん爪トラクター

agriz-tjk-toa81402-11572-cW2

9,839円 16,399円

日立トラクター 8-07 東亜重工製【送料無料/新品】ナタ爪耕運爪 , 日立トラクター 8-83 東亜重工製ナタ爪耕うん爪耕運爪耕耘爪 , 32本組　ヤンマートラクター用耕うん爪セット　東亜重工製2-98-02, 32本組ヤンマートラクター用耕うん爪セット東亜重工製2-98-02 :SY2 , 32本組ヤンマートラクター用耕うん爪セット東亜重工製2-98-02 :SY2 , 耕運機トラクター爪の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, 耕運機トラクター爪の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com

<img src='https://shopping.c.yimg.jp/lib/agriz/bnr_tractortume.jpg'><br><br>【適合するロータリー形式】
DC1350.DC1310
PC1350.PC1310

【適用形式】
E16.18
E154
E1802.1804

【セット本数】
34本

【適合するボルトサイズ】

17×10×23

圃場を選ばず、水田·畑作のどちらにも使用できる実用的な汎用性の高い耕うん爪です。

メーカー	東亜重工
製品コード	8-14-02

日立トラクター 8-07 東亜重工製【送料無料/新品】ナタ爪耕運爪
日立トラクター 8-83 東亜重工製ナタ爪耕うん爪耕運爪耕耘爪
32本組　ヤンマートラクター用耕うん爪セット　東亜重工製2-98-02
32本組ヤンマートラクター用耕うん爪セット東亜重工製2-98-02 :SY2

耕運機トラクター爪の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com

32本組　イセキトラクター用耕うん爪　スーパーゴールド爪セット　東亜重工製63-13 :SY63-13:サンセイイーストア - 通販 - Yahoo!ショッピング

【楽天市場】ヤンマートラクター耕うん爪ナタ爪 2-46 Y3051,Y86 36本セット: アスノーカ

あけましておめでとうございます
２０２１年元旦（平成３年）

今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。

お気軽にお声かけご連絡ください。

ファビオルスコーニ Fabio Rusconi 【INTER-CHAUSSURES】ノットデザイン・オープントゥミュール（ブラックコンビ）

tシャツ Tシャツ //Kozue Akimoto×Candy Stripper//PHOTO COLLAGE L/S TEE(MONO)

井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く謎解きＮＷがありました。

【ニプロ/NIPLO】[純正爪]AXC1508H用標準セット≪13%OFF！送料無料！！≫【ホルダータイプ/トラクター用耕うん爪/松山】

いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、次にどこに行くか分からないＮＷも楽しいものでした。

(業務用5セット) EPSON エプソンインクカートリッジ純正〔ICM93M〕マゼンタ

こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

グッチ　チャーム

邑南ケーブルテレビＯＨＴＶの１時間３０分長尺番組で１１月の毎週土曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。

トータル0.30カラットup Gカラーup SIクラス GOOD up プラチナダイヤモンドハーフエタニティリングレールタイプ

コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには運動は必要です。

KBL コンバイン用ゴムクローラ 400*90*44(400×90×44) RC4044NFS【代引不可/ケービーエル】

クリスマスツリー特価！東亜重工製 8-14-02 トラクター日立ナタ爪トラクター爪耕耘爪耕運爪耕うん爪トラクター

邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。

【kate spade】デスクステーショナリー♪ギフトセット♪

そば畑の案山子にはちょうどいいようです。

ヨネックス　ラケット　ケース　ミズノシューズ

Honey mi Honey - そら。さん専用ハニーミーハニートップス

おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があったアーロさんがフィンランドに帰国しました。

ヤンマー純正サイドロータリー用 SPN爪 36本セット [1TU811−07200] 適合をお確かめ下さい
【P】【代引不可】日東工業 SF12-56C (キャビネット盤用キャビネット埋込型 [OTH05423]

AB6532　超特価上質草履バック　23.5㎝

最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。

アンパンマン　絵本　フレーベル館

外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。人と話すときは普通に直します。

Apple - iPad Pro 12.9inch 第3世代 256gb pencil付

クラブの活動も自主的練習として５月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。

小橋工業製ニプロ SXR1800,SXR1802用とくとく爪(ゼット内張、大) 【フランジ/松山/6800S】

ゼオスキン　値下げしました！

コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか

コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキングをされる方もあります。
エレクター【代引不可】メトロ　スーパーアジャスタブル　シェルフ4段　Ａ2424ＮＣ・86Ｐ
家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
ラルカード　特典
ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので上半身も使う全身運動です。
東日興産｜＜2本セット品＞コンバイン用クローラ幅500ｘピッチ90xリンク52 UB509052
コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
【新品未使用】ヴァイスシュヴァルツ偽物語初版
コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
ルミナスレギュラー突っ張りラックスチールラック幅120 5段奥行60 スチールシェルフ棚収納ラック頑丈大容量幅121.5×奥行61×高222〜249cm NLK1218-5T
帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
シリアノペットキャリー
ノルディックウオーキングのまち　邑南町からでした。

京セラ旋削用チップ PVDサーメット PV730 DNMG110408GS_PV730-PV730 10個入期間限定ポイント10倍

クボタゴールド爪センター (28本セット) 61-107-01 【国産/東亜重工】

KA&kaさま/ポイントケアスティック連絡用
"「はじめてのＮＷ」冊子を同封します。
【送料無料】Ksports Baseball Bag Green- Backpack for Baseball, T-Ball & Softball Equipm【並行輸入品】
クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
ヨーロピアンウィンカー丸型/オレンジ/メッキ 4個
１人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康にも心がけましょう。
耕運機爪耕うん爪イーグル爪 19-19N 32本
帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
トレカ